통영시는 지속되는 사회적 거리두기로 활동량이 현저히 낮아진 시민들의 신체활동 증진을 위해 각 가정에서 할 수 있는 비대면 프로그램‘슬기로운 일상 혼(자)트(레이닝)’를 4월 1일부터 운영한다고 밝혔다.

  이번 프로그램은 기존 대면으로 진행하였던 건강증진 프로그램 운영이 중단됨에 따라 발생할 수 있는 시민들의 건강공백을 최소화하고 자가 건강관리 능력 향상을 돕기위해 추진되며, 스마트기기를 보유한 시민이면 누구나 네이버 밴드‘슬기로운 일상 혼트’프로그램에 참여할 수 있다.

 슬기로운 일상 혼(자)트(레이닝)는 네이버 밴드를 활용한 요가, 에어로빅, 필라테스, 타바타 운동으로 구성 주 4회, 1일 2회씩 운동 전문 강사의 지도하에 라이브(Live)방송으로 진행되며, 프로그램 종료 후 참여 우수자를 선정하여 인센티브(상품)도 제공한다.

 이은주 보건소장은 코로나19로 인해 집합교육이 어려운 시기인 만큼 다양한 비대면 프로그램을 지속적으로 확대하여 시민들의 건강증진을 위해 노력해 나가겠다고 전했다. 

기타 자세한 사항은 통영시보건소 건강증진과 건강기획팀(☎650-6113)으로 문의하면 된다.